Was dich erwartet:

Ablauf

    1. Die häufigsten Fehler, die deine Fortschritte bremsen.

    1. Eine Person aus der Gruppe wird getestet – wir werten die Ergebnisse gemeinsam aus und zeigen dir, was das für deine eigene Ernährung & Trainingssteuerung bedeuten kann.

    1. Für mehr Leistung, eine bessere Regeneration und mehr Wohlbefinden

Wann & Wo:

  • CHF 30.00
  • Mittwoch, 16. September 2026, 18:00 Uhr
  • betteryou, Länggassstrasse 35, 3012 Bern
  • ca. 90–120 Minuten

Für wen ist der Vortrag?

Er richtet sich an Sportler:innen, die:

  • trotz regelmässigem und intensivem Training keine Fortschritte mehr machen

  • sich im Training oder Alltag häufig erschöpft fühlen und sich nicht optimal regenerieren

  • trotz hohem Trainingsvolumen mit ihrem Körpergewicht bzw. ihrer Körperzusammensetzung kämpfen

  • unsicher sind, was und wie viel sie vor, während und nach dem Training essen sollten

Optimiere deine Ernährung. Optimiere deine Leistung.

Limitiert auf 25 Plätze

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